Kardiyolog açıkladı: Sabahları bu içeceği içmek kalbi koruyup, ömrü uzatıyor
Dr. Aurelio Rojas’ın, İspanya’dan bilimsel araştırmalara dayanarak sabah kahvesinin faydalarını vurgulaması oldukça dikkat çekici. Tulane Üniversitesi’nin 20 yıllık geniş çaplı araştırmasının sonuçları da bu iddiayı güçlü bir şekilde destekliyor gibi görünüyor.
Sabah kahvesinin ölüm riskini %16 ve kalp hastalığından ölüm riskini %30 oranında azaltabileceği bulgusu, pek çok kahve sever için harika bir haber olsa gerek. Özellikle kalp sağlığı üzerindeki bu olumlu etkiler, kardiyoloji alanında çalışan bir uzman tarafından dile getirilince daha da önem kazanıyor.
Dr. Rojas’ın bu bilgileri 400 bin takipçili Instagram hesabından paylaşması da bilginin geniş kitlelere ulaşması açısından oldukça etkili bir yöntem. Sosyal medyanın bu tür bilimsel bilgilerin yayılımındaki rolü giderek artıyor.
Bu tür araştırmaların sonuçları, sağlıklı yaşam alışkanlıkları konusunda insanları bilinçlendirmek ve motive etmek açısından büyük önem taşıyor. Sabah kahvesi alışkanlığı olanlar için bu bilgiler, keyiflerini bir kat daha artıracaktır diye düşünüyorum.
